gezondheid, healer, tcm, Uncategorized

Wijkkrant de Babber, 1 augustus 2019

Ik ben dankbaar voor weer een mooi stukje in de Babber krant.

Fijn dat er weer direct reacties op gekomen zijn.

Ook een afspraak maken?

Bel: 06- 2195 1684 of stuur whatsapp.

chakra, gezondheid, slapeloosheid

Maandtopic La Solvo: Slapeloosheid (4/4) Chakra massage.

Chakra (voetreflexPlus)Massage
Deze therapeutische massage kan helpen bij het herstel van de geblokkeerde energie en zorgt voor meer balans. De chakra’s zijn verbonden met alle hormoonklieren. Het 7e (kruin) chakra staat in verbinding met de epifyse (pijnappelklier) welke verantwoordelijk is voor het slaaphormoon melatonine en het hebben van een goed dag/nacht-ritme. Het 1e (wortel)chakra staat in verbinding met de bijnieren welke bij stress overbelast kunnen zijn. Uitputting van de bijnieren veroorzaken vaak o.a. slecht slapen en wakker liggen. Door de bijnieren in balans te brengen en de stresshormonen (adrenaline en cortisol) te reduceren zal het slapen beter gaan. De chakra massage met het accent op de 1e en 7e chakra kan op deze wijze goed helpen bij slaapproblemen.
 Verwachting van deze behandeling: Mensen die niet kunnen inslapen of vaak wakker worden s’ nachts, (veel) stress of angsten ervaren kunnen veel profijt hebben hiervan. Ook voor mensen met een beroep waarbij het dag- en nachtritme verstoord is geraakt.
De 7 chakra’s op de voeten

Ondersteunend advies: Onze gedachten zijn krachten.

70% van onze circa 70.000 dagelijkse gedachten zijn negatief. Onze gedachten hebben effect op onze gevoelens en handelingen, en beïnvloeden zo ook onze gezondheid (en dus ook onze slaap). Verhoog het aantal positieve gedachten: bedenk dagelijks waar je dankbaar, blij, gelukkig mee bent (schrijf dit eventueel op voor jezelf). Laat je gedachten tot rust komen door bijvoorbeeld muziek te luisteren, te mediteren, in de natuur of met dieren bezig te zijn, te tekenen, kleuren, kleien, of schilderen.

Je bent van harte welkom om deze behandeling te ondergaan zodat je weer van je nachtrust kan genieten. Vaak is een sessie van 4 behandelingen al effectief. Je krijg van mij nog adviezen mee over de chakra’s die je zelf thuis kan doen en meer tips om je slaap te bevorderen.

Vraag naar de mogelijkheden van een traject. Uiteraard is 1 behandeling ook altijd mogelijk. Je bent van harte welkom in mijn praktijk.

Tel. 06-21951684 of email naar lasolvo.voetreflexplus@gmail.com

uit: Het Effect van VoetreflexPlus therapie op Insomnia – Claudia Willemse – scriptie 2017-2018

gezondheid

Maandtopic La Solvo: Slapeloosheid (1) Hart/Milt meridiaan en reflexzones van het hoofd.

Deze maand zal ik meer uitleggen over slapeloosheid en de manier waarop ik mijn therapie inzet om mijn clienten te helpen hiermee.

In mijn behandelingen werk ik altijd met de Chinese Geneeskunde (TCM) en de Westerse Geneeskunde. Ik maak daar een combinatie van in dezelfde behandeling. Om slapeloosheid tegen te gaan heb ik diverse manieren om in te zetten. Welke therapie het wordt zal blijken uit het intake gesprek die ik eerst afneem bij de client.

In deze blog bespreek ik de aanpak om dit via de Hartmeridiaan en Miltmeridiaan (Chinees) en daarbij de Hoofdzones (Westers) op de voeten te behandelen.

Hartmeridiaan en Miltmeridiaan

Ik kies hiervoor omdat het zielsaspect van Het Hart (Shen) vanuit TCM betrokken is bij de slaap (evenals bewustzijn en geestelijke/mentale activiteiten). Het Hart is de zetel van het bewustzijn. Het Hart is heel belangrijk voor het bloed in het lichaam. Als het Bloed niet meer goed is dan kan de geest niet goed ankeren in het Bloed. Hierdoor krijg je een bloedleegte en onder andere slapeloosheid. Roken en de anticonceptiepil geeft ook een bloedleegte.

De geest of de ziel is heel Yang en heeft het bloed nodig (wat erg Yin is) om zich te kunnen ankeren. Zaken zoals: piekeren, tobben, malende gedachten hebben, teveel zorg voor anderen, te laat naar bed gaan, teveel studeren of veelvuldig overwerken tasten de Milt aan. De Milt raakt hierdoor uit balans en uitgeput. De Milt zorgt ook voor goede kwaliteit van het Bloed. Door deze meridiaan te behandelen/masseren wordt de Milt gevoed en kunnen de slaapproblemen verminderen. De gekoppelde meridiaan wordt ook altijd mee behandeld; in dit geval is dit de Dunne Darm en de Maagmeridiaan.

Zones van het hoofd.

Reflexzone massage van het hoofd is gekozen vanuit de Westerse visie. Het hoofd is bij de slaap is betrokken; het hoofd stuurt alle processen van het lichaam aan (zowel hormonaal als zenuwstelsel). Door deze reflexzones te behandelen/masseren ontspant het hoofd (van stress, piekeren) waardoor de slaap verbeterd wordt. Het insomniapunt wordt meegenomen in deze massage wat het slapeloosheidpunt is. 

Door de hersenen tot rust te brengen kunnen de hersengolven weer in balans gebracht worden. Door de zones van het hoofd te behandelen via voetreflexmassages, kunnen de hersenen tot rust komen en zodoende de drukke hersengolven en de prikkels in de hersenen afnemen

Je bent van harte welkom om deze behandeling te ondergaan zodat je weer van je nachtrust kan genieten. Vaak is een sessie van 4 behandelingen al effectief. Je krijgt van mij nog adviezen mee over de drukpunten op de Hart en Milt meridiaan die je zelf thuis kan behandelen en meer tips om je slaap te bevorderen.

Vraag naar de mogelijkheden van een een traject van 4 behandelingen. Uiteraard mag 1 behandeling natuurlijk ook altijd.

Tel.: 0621951684 of email naar lasolvo.voetreflexplus@gmail.com

Blog volgende week: Slapeloosheid (2) en Hormonen.