gezondheid

Hoe versterk ik mijn Hout element?

Toen ik mijn opleiding deed voor voetreflextherapie, kreeg ik te maken met o.a Chinese geneeskunde. Wat ik erg interessant vond was dat deze geneeskunde alles volgens de vijf elementen benaderd. De elementen zijn Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water.

Bij de lente hoort het element Hout. De lente staat voor de ochtend, jeugd en een nieuw begin. De kleur die erbij hoort is groen. Ik denk dat jij ook de nieuwe energie voelt als je nu buiten bent en alles weer ziet bloeien. De winterslaap is voorbij en de natuur wordt weer wakker. Het houtelement is de kracht die ervoor zorgt dat het leven vooruit gaat. 

Wanneer het houtelement in jou gezond is, kan je jezelf soepel bewegen. Je pezen en spieren zijn goed doorbloedt. Je hebt weer zin om naar buiten te gaan om te bewegen en je voelt je helder in je hoofd. Giftige gevoelens (boosheid en frustraties) en giftige stoffen zullen je lichaam verlaten, waardoor het lichaam gezond kan blijven.

Organen lever en galblaas

De organen die bij het Hout element horen zijn de lever en de galblaas. De lever zorgt ervoor dat je ideeën hebt en de galblaas zorgt voor de uitvoering ervan. Als je moeilijk keuzes kunt maken, duidt dat in de Chinese Geneeskunde op een zwakke galblaasenergie. Ook een disbalans in de lever uit zich vaak via de galblaasenergie. Een bekend verschijnsel is bijvoorbeeld de typische leverhoofdpijn. Deze voel je bij je slapen, meestal aan één kant het sterkst, of achter je ogen en het klopt of steekt. Dat is een typisch verschijnsel dat optreedt als je lever aan het ontgiften is en dit gebeurt dan via de galblaasmeridiaan die precies daar op je lichaam loopt. Door goed voor je lever te zorgen, krijg of behoud je een sterk Hout element.

Tips om Hout te versterken:
1. Neem pure en ongeraffineerde voeding.
2. Eet veel verse groenten en fruit, bittere groenten, kruiden en knolgewassen.
3. Drink geen alcohol en neem zo min mogelijk medicijnen en andere onnatuurlijke stoffen.
4. Drink gemberthee en brandnetelthee.
5. Zorg ervoor dat je je zorgen bij iemand kwijt kan. Schrijf het van je af in een dagboekje bv.
6. Oefen in positief denken en in technieken waarbij je leert om in het NU te zijn. 
7. Doe af en toe iets dat je aan het lachen maakt.

8. Zucht regelmatig diep uit.

Wellicht leuk om te weten is dat ik ook schrijf op http://www.fief.nl https://fief.nl/2022/03/17/het-hout-element/

Hier nog een link naar een leuk kleurboekje voor volwassenen met positieve teksten:

http://www.bol.com/nl/nl/p/denk-positief/9300000032050482/?bltgh=vGKaMQIkfa6nopkn2P5OAA.2_35.38.ProductPage

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s